Calculadora de IMC – Índice de Massa Corporal / completa

Descubra se o seu peso está adequado com a nossa calculadora de IMC. Com base em sua altura e peso, você receberá uma análise rápida e orientações úteis para melhorar sua saúde.

O que é IMC?

O Índice de Massa Corporal é uma medida usada mundialmente para avaliar se uma pessoa está com o peso adequado em relação à altura. É uma ferramenta importante na prevenção e combate a doenças como obesidade, diabetes e hipertensão.

Classificação do IMC

• Menor que 18,5 – Abaixo do peso
• 18,5 a 24,9 – Peso normal
• 25 a 29,9 – Sobrepeso
• 30 a 34,9 – Obesidade grau 1
• 35 a 39,9 – Obesidade grau 2
• 40 ou mais – Obesidade grau 3 (mórbida)

Dicas baseadas no seu IMC

Após o cálculo, fornecemos orientações de saúde, nutrição e atividade física. Incentivamos o acompanhamento com um profissional da área para avaliações detalhadas.

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Perguntas Frequentes (FAQ)

IMC é sempre confiável?

Para a maioria das pessoas, sim. No entanto, atletas ou pessoas com muita massa muscular podem ter um IMC alto sem estarem acima do peso.

Como melhorar meu IMC?

Adotar hábitos saudáveis como alimentação balanceada, prática regular de exercícios e sono adequado são essenciais.